Buenas chicos! Hoy toca relajación, no todo va a ser intensidad. La relajación es una actividad que posee múltiples beneficios tanto para nuestro sistema nervioso como para nuestro propio cuerpo. Además, coincidiendo con el agobio de exámenes, este descanso activo puede ser más necesario que nunca, así pues, estar relajado antes de un examen es casi igual de importante como haber estudiado. Espero que las presiones añadidas y el estrés se disipen con este pequeño vídeo que destaca por su calidad de narración y de música ambiental. Para finalizar, afrontad la relajación con madurez y seriedad =).
No hay comentarios:
Publicar un comentario